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アサヒスタイルフリー+満腹レシピで 500kcal以下のおいしい献立

糖質ゼロ しかも1缶84kcalのビールを活かすお仕事。

???? ターザン読者が喜ぶご褒美食

???? 長続きする季節の素材

???? サクッと毎日続けられる簡単レシピ

???? 加工品も上手に使って時短。

???? ボリウム満点

という5点を主眼にメニュー展開。

ビールにピッタリ、夏のスタミナ食ができました。

 

追伸
おかげさまで、ご好評をいただき

ターザン第697号 6月9日売りでも

第2回を掲載して頂きました。 撮影時、あまりに料理が低カロリーで噛みごたえが合って、たっぷり食べられて、美味しくて、ビールが1本では間に合わない事態が発生。

1本で抑えたい方は料理を1人前。

いやいや、ビール2本のいい気分を味わいたい人は副菜を1/2人前でも大満足。
やっぱり、笑えます・・。

続く、
2016年7月14日発売『Hanako』
明治「アミノコラーゲンヨーグルト」タイアップページ(2ページ)
最近、アミノコラーゲンヨーグルトが紫外線による肌ダメージを軽減するという臨床試験結果が明らかになりました。?そこで誌面では「紫外線対策に効果的なメニュー」を数品紹介しました。
料理をあまりつくらない読者がどこでも手に入る料理です。
ご参考いただき、内側から輝く健康肌をこの夏、いえ、

一生お楽しみくださいませ。

(平野はフラダンスが似合う小麦肌です笑)

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